Grupinių meditacijų vedimas

Bendradarbiavimas su jaunimo organizacija ir grupinių meditacijų vedimas. Bendradarbiaudama su jaunimo organizacija, turėjau galimybę vesti grupines meditacijas, skirtas žmonių emocinei ir psichinei gerovei. Šios meditacijos padėjo dalyviams atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir nerimą, taip pat meditacijos gerina koncentraciją bei savivoką. Meditacijos skatina vidinę ramybę ir pozityvų požiūrį į gyvenimą, o esant grupėje tai suteikia papildomą palaikymą ir galimybę pasidalinti patirtimis. Reguliarus meditavimas taip pat stiprina bendruomenės ryšius ir prisideda prie visapusiško asmeninio augimo.